🕌Bữa ăn cuối cùng của Tiên tri Muhammad

Trong Hồi giáo , không có một ghi chép duy nhất và tuyệt đối xác nhận “bữa ăn cuối cùng” của Tiên tri Muhammad ﷺ theo nghĩa chi tiết như một bữa tiệc hay món ăn đặc biệt.  Tuy nhiên, các Hadith (truyền khẩu đáng tin cậy) có nhắc đến những gì Ngài đã ăn/uống trong những ngày cuối đời , từ đó các học giả tổng hợp lại như sau: 🕌 Bối cảnh những ngày cuối đời của Tiên tri Muhammad ﷺ Năm 632 SCN , tại Medina Ngài bị bệnh nặng nhiều ngày , sức khỏe suy yếu dần Vẫn duy trì lối sống rất giản dị , không có nghi thức đặc biệt trước khi qua đời 🍞🍯 Những thực phẩm được nhắc đến gần thời điểm cuối đời 1️⃣ Bánh mì lúa mạch (barley bread) Là thực phẩm chính của Ngài suốt cuộc đời Có Hadith ghi rằng gia đình Ngài nhiều ngày không có lửa nấu ăn , chỉ ăn bánh khô và nước Lúa mạch được xem là thức ăn của sự khiêm nhường , không xa hoa 2️⃣ Sữa (đặc biệt là sữa dê) Một số truyền thống cho biết Ngài uống sữa trong những ngày cuối Sữa được xem là thực phẩm tinh khiết (fitrah) trong Hồi giáo 3️⃣ Mậ...

Tháp dinh dưỡng hợp lý cho người trưởng thành giai đoạn 2016-2020

 Khuyến cáo dinh dưỡng hàng ngày hợp lý cho người trưởng thành (trẻ em sẽ có 01 tiêu chuẩn khác)

Tháp dinh dưỡng hàng ngày
Ví dụ:

Ngũ cốc --> cần 12-15 đơn vị --> cần 06 chén cơm mỗi ngày --> cần 02 chén cơm cho mỗi bữa.

Nước --> cần 08-12 đơn vị --> cần 1.6l - 2.4l nước mỗi ngày...

Các bạn tự đối chiếu thêm nhé.

Xem video clip sau để biết rõ chi tiết về Tháp Dinh Dưỡng:


Hiểu thêm về dinh dưỡng



p/s: lưu lại bài viết này phòng khi bạn cần đến.

Nếu thấy hay và có ích hãy bấm LIKE và CHIA SẺ bài viết này cho nhiều người biết nhé.

Sưu tầm
0793999996-0867277636-0981631313-0931863363-0906942429 - 0906340304- 0369258999-0857730926-0906668102-02873099939-0942998266-1900599821-

Nhận xét