🌿Canh Đông y Việt

Canh Đông y Việt có bản sắc khác hẳn canh Hoa , dù cùng dùng thảo mộc. Điểm cốt lõi là: 👉 gần gũi – dễ nấu – ăn như cơm bữa , không mang cảm giác “thuốc”. 🌿 ĐẶC TRƯNG CỐT LÕI CỦA CANH ĐÔNG Y VIỆT Dùng cây – lá – rễ tươi tại chỗ 🌱 Ít vị khô nhập (ít táo tàu, sâm, kỷ tử) Kết hợp ẩm thực + kinh nghiệm dân gian Vị mát – thanh – dễ uống , ít hậu ngọt 🟢 CANH ĐÔNG Y VIỆT CHO TÁO BÓN Trọng tâm: nhuận trường – sinh tân – không gây khô 🔢 🍲 Canh 🌿 Thành phần chính 🧠 Tác dụng 1️⃣ 🥬 Canh mồng tơi – rau đay Mồng tơi, rau đay Nhuận tràng mạnh 2️⃣ 🍠 Canh khoai lang Khoai lang, lá khoai Tăng nhu động ruột 3️⃣ 🌾 Canh hạt sen tươi Sen tươi Dưỡng âm nhẹ 4️⃣ 🍌 Canh chuối xanh Chuối non Điều hòa đại tràng 5️⃣ 🌿 Canh rau má Rau má Mát ruột, giải nhiệt ⚠️ Tránh: canh xương đậm – thịt khô – gia vị cay 🟡 CANH ĐÔNG Y VIỆT CHO GAN YẾU Trọng tâm: mát gan – giải độc – thông huyết 🔢 🍲 Canh 🌿 Thành phần 🧠 Tác dụng 1️⃣ 🌿 Canh rau má – đậu xanh Rau má, đậu xanh Thanh nhiệt gan 2️⃣ 🌼 Canh hoa atiso...

Bệnh gai gót chân - Buổi sáng ngủ dậy đau gót chân

Bênh gai gót chân hay còn gọi là viêm cân gan bàn chân - là nhóm mô liên kết hỗ trợ cấu trúc dưới của bàn chân.

Triệu chứng ban đầu thường gặp là buổi sáng ngủ dậy thấy đau gót chân TRÁI khi bước đi.

Khi bệnh đã tiến triển sang giai đoạn nặng -> sờ vào vùng gót chân sẽ cảm nhận được rõ cục gai nhô lên.

Ngoài ra còn có 01 số triệu chứng phụ khác như đau đầu gối (do đau gót nên người ta thường đi nhón chân -> trọng lực dồn lên đầu gối)

Nguyên nhân: do phần gót chân chịu lực tác động lớn thường xuyên, có thể là do:
  1. Đi giày cao gót.
  2. Đi giày không vừa chân hoặc quá mòn đế.
  3. Béo phì (khối lượng cơ thể đè lên gót chân)
  4. Vận động thể thao cường độ cao.
  5. Mang vác nặng...
Cách chữa trị:
  1. Đeo miếng đệm gót chân.
  2. Đi dép mềm trong nhà.
  3. Đi giày sandal có quai hậu thay vì đi dép lê.
  4. Thay  mới ngay đôi giày-dép cũ.

Để hiểu rõ hơn, các bạn xem thêm 01 số video clips dưới đây:








Video clip này hay nhất thì phải:


https://acc.vn/tat-tan-tat-nhung-van-de-xoay-quanh-gai-got-chan/


Sưu tầm bởi #drM

Nhận xét