Dưới đây là phân tích đầy đủ – ưu điểm & hạn chế của quả cam theo góc độ dinh dưỡng – sức khoẻ – ứng dụng thực tiễn. 🍊 Phân tích tốt & xấu của quả cam ✅ 1. Lợi ích (Điểm Tốt) 🍊 Giàu vitamin C Cam là một trong những nguồn vitamin C tự nhiên lớn nhất. Giúp tăng miễn dịch, chống cảm lạnh, tăng sức đề kháng. 🩸 Giảm nguy cơ tim mạch Chứa flavonoid, đặc biệt là hesperidin , hỗ trợ giảm viêm và giảm cholesterol LDL. Chất xơ giúp ổn định đường huyết và lipid máu. 💧 Cung cấp nước & điện giải 80–85% là nước → cấp ẩm, giải khát tốt. Có kali , hỗ trợ huyết áp ổn định. 🧬 Chống oxy hóa mạnh Vitamin C + carotenoid + flavonoid giúp chống lão hoá, bảo vệ da, giảm tổn thương tế bào. 🍊 Tốt cho tiêu hoá Chất xơ hòa tan trong cam hỗ trợ nhu động ruột, giảm táo bón nhẹ. (Lưu ý: nhiều người bị dạ dày sẽ phản ứng khác nhau, xem phần hạn chế bên dưới.) 🫗 Hỗ trợ thanh lọc & chuyển hoá Axit tự nhiên nhẹ → hỗ trợ gan trong chuyển hoá độc tố. ...
Máu by AI 2023
vào
Nhận đường liên kết
Facebook
X
Pinterest
Email
Ứng dụng khác
máu
Máu là một chất lỏng trong cơ thể của chúng ta chịu trách nhiệm vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng đến các cơ quan khác nhau trong cơ thể.
Ngoài ra, máu còn có nhiệm vụ loại bỏ các chất thải và các tế bào đã hết thời gian sống của cơ thể .
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về máu và các bệnh liên quan đến máu, bạn có thể tham khảo các trang web sau:
Máu loãng là một căn bệnh hiếm gặp². Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm thông tin về thuốc làm loãng máu thì có hai loại thuốc làm loãng máu chính¹. Thuốc chống đông máu như heparin hoặc warfarin (còn gọi là Coumadin) làm chậm quá trình tạo cục máu đông của cơ thể và thuốc chống kết tập tiểu cầu, chẳng hạn như aspirin, ngăn chặn các tế bào máu được gọi là tiểu cầu kết dính với nhau¹.
Máu đông là một quá trình phức tạp qua đó tạo ra các cục máu đông. Đông máu là một cơ chế quan trọng trong quá trình cầm máu. Khi thành mạch máu bị tổn thương, máu được cầm nhờ chỗ tổn thương được che phủ bởi cục máu đông chứa tiểu cầu và sợi huyết ¹².
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các loại cục máu đông thường gặp, triệu chứng và cách ngăn ngừa cục máu đông, bạn có thể tham khảo các trang web sau:
Lọc máu là một phương pháp điều trị hỗ trợ phổ biến cho bệnh nhân suy thận nhưng chắc chắn không thể hiệu quả như thận bình thường ⁴. Quá trình lọc máu (hay còn gọi là chạy thận nhân tạo) là quá trình giúp loại bỏ các chất thải và chất lỏng dư thừa từ máu khi thận không còn có thể làm được điều này ³.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các kỹ thuật lọc máu trong hồi sức, các loại cục máu đông thường gặp, triệu chứng và cách ngăn ngừa cục máu đông, bạn có thể tham khảo các trang web sau:
Nhận xét
Đăng nhận xét