Hormone endorphin (thường gọi là “hormone hạnh phúc”) là 01 dạng giảm đau tự nhiên do cơ thể tiết ra, liên quan đến cảm giác vui vẻ, phấn khích và thư giãn. Dưới đây là các cách hiệu quả để kích thích cơ thể tiết Endorphin : 🧠 Các cách giúp tăng Endorphin tự nhiên 1️⃣ 🏃♂️ Vận động thể chất (cực mạnh) Chạy bộ, gym, bơi, đạp xe HIIT hoặc tập nặng → tăng mạnh endorphin (cảm giác “runner’s high”) 👉 Đây là cách hiệu quả nhất 2️⃣ 😂 Cười nhiều Xem hài, nói chuyện vui Cười thật sự (không phải cười gượng) 👉 Cười giúp giảm stress + kích hoạt endorphin 3️⃣ 🎧 Nghe nhạc yêu thích Nhạc sôi động hoặc nhạc “đúng gu” 👉 Não phản ứng giống như nhận thưởng → tiết endorphin 4️⃣ 🍫 Ăn một số thực phẩm Socola đen (≥70% cacao ) Ớt 🌶 (capsaicin kích thích endorphin ) Thực phẩm giàu tryptophan (chuối, trứng, sữa) 👉 Nhưng đừng lạm dụng (đặc biệt là đường) 5️⃣ 🧘♂️ Thiền & hít thở sâu Thiền định Yoga Hít thở chậm, sâu 👉 Giảm cortisol → tạo điều kiện tăng endorphin 6️⃣ ❤️ Gần gũi – kết nố...
🏆Giải nobel 2015 William C. Campbell, Satoshi Ōmura & Tu Youyou 🇺🇸 🇯🇵 🇨🇳💊Thuốc điều trị giun ký sinh và sốt rét
vào
Nhận đường liên kết
Facebook
X
Pinterest
Email
Ứng dụng khác
🏆 Giải Nobel Sinh lý học & Y học 2015
💊 Thuốc điều trị giun ký sinh và sốt rét
🔢
👨🔬 Nhà khoa học
🌍 Quốc gia
🔬 Đóng góp
1️⃣
William C. Campbell
🇺🇸
Phát hiện thuốc Avermectin → Ivermectin trị ký sinh trùng
2️⃣
Satoshi Ōmura
🇯🇵
Phân lập vi khuẩn đất tạo ra Avermectin
3️⃣
Tu Youyou
🇨🇳
Khám phá Artemisinin trị sốt rét từ dược liệu cổ truyền
📅 Năm trao giải: 2015 🏛️ Tổ chức trao giải: Nobel Prize
🧬 1️⃣ Phát hiện thuốc chống ký sinh trùng: Ivermectin
👨🔬 Công trình của
William C. Campbell
Satoshi Ōmura
🔬 Quá trình khám phá
1️⃣ Ōmura thu thập hàng ngàn mẫu đất ở Nhật 2️⃣ Ông phân lập vi khuẩn Streptomyces trong đất 3️⃣ Một chủng vi khuẩn tạo ra chất Avermectin
🧫 Vi khuẩn
🌿 Sản phẩm
Streptomyces avermitilis
Avermectin
Sau đó Campbell thử nghiệm và cải tiến thành:
💊 Ivermectin
⚙️ Cơ chế hoạt động
Ivermectin:
gắn vào kênh chloride phụ thuộc glutamate của ký sinh trùng
làm liệt hệ thần kinh của giun
Kết quả:
🪱 Giun → tê liệt → chết
🦠 Bệnh được điều trị
🔢
🦠 Bệnh
🪱 Ký sinh trùng
1️⃣
Onchocerciasis
giun chỉ Onchocerca
2️⃣
Lymphatic Filariasis
giun chỉ bạch huyết
3️⃣
Strongyloidiasis
giun lươn
📊 Trước khi có thuốc:
Hàng chục triệu người mù lòa vì bệnh river blindness
Sau khi dùng ivermectin:
🌍 WHO gần như xóa bỏ bệnh này ở nhiều vùng châu Phi
🦟 2️⃣ Phát hiện thuốc chống sốt rét: Artemisinin
👩🔬 Công trình của
Tu Youyou
📜 Nguồn gốc khám phá
Trong Chiến tranh Việt Nam, sốt rét làm chết rất nhiều binh sĩ.
Trung Quốc mở dự án bí mật:
📜 Project 523
Mục tiêu:
👉 tìm thuốc chống Malaria
🌿 Nguồn dược liệu
Tu Youyou nghiên cứu sách y học cổ:
📖 “Chu Hậu Bị Cấp Phương” (thế kỷ IV)
Trong đó có cây:
🌿 Thanh hao hoa vàng
🌿 Cây thuốc
Hoạt chất
Artemisia annua
Artemisinin
⚙️ Cơ chế tiêu diệt ký sinh trùng sốt rét
Ký sinh trùng sốt rét:
🦠 Plasmodium falciparum
Trong hồng cầu có sắt (Fe²⁺).
Artemisinin có cầu peroxide:
Fe²⁺ phá vỡ cầu này → tạo gốc tự do cực mạnh
Kết quả:
💥 phá hủy protein và màng của ký sinh trùng
→ ký sinh trùng chết rất nhanh.
📊 Hiệu quả lâm sàng
🔢
Trước Artemisinin
Sau Artemisinin
1️⃣
sốt rét kháng chloroquine
điều trị hiệu quả
2️⃣
tử vong cao ở châu Phi
giảm hàng triệu ca tử vong
3️⃣
điều trị chậm
diệt ký sinh trùng rất nhanh
Ngày nay WHO khuyến cáo:
💊 ACT – Artemisinin Combination Therapy
🌍 Tác động toàn cầu
📊 Chỉ số
Giá trị
👥 Người được cứu sống
hàng trăm triệu
🌍 Vùng áp dụng
châu Phi, châu Á, Nam Mỹ
🦟 Ca sốt rét giảm
hàng triệu ca tử vong
WHO xem đây là:
Một trong những tiến bộ y học quan trọng nhất của thế kỷ 20.
🧠 Điều thú vị
1️⃣ Tu Youyou không có bằng tiến sĩ
Nhưng bà vẫn nhận Nobel nhờ công trình đột phá.
2️⃣ Đây là Nobel đầu tiên của Trung Quốc trong y học
👩🔬 Tu Youyou trở thành biểu tượng khoa học Trung Quốc.
3️⃣ Artemisinin là ví dụ hiếm
🔬 Y học hiện đại + y học cổ truyền
→ tạo ra thuốc cứu sống hàng triệu người.
🧠 Câu hỏi khoa học sâu
Vì sao ký sinh trùng rất khó tiêu diệt?
Ký sinh trùng:
là sinh vật nhân thực giống tế bào người
sống bên trong cơ thể
Do đó:
⚠️ thuốc phải diệt ký sinh trùng nhưng không hại người
Đây là thách thức lớn trong Parasitology.
💡 Tôi có thể trình bày tiếp:
🔬 Vì sao Artemisinin diệt ký sinh trùng cực nhanh (chỉ vài giờ)
🧠 Vì sao sốt rét rất khó tạo vaccine
🌿 10 thuốc quan trọng nhất từng phát hiện từ vi khuẩn đất (rất thú vị)
Nhận xét
Đăng nhận xét