🎯Luyện tập hạnh phúc❤️

vào
Hormone endorphin (thường gọi là “hormone hạnh phúc”) là 01 dạng giảm đau tự nhiên do cơ thể tiết ra, liên quan đến cảm giác vui vẻ, phấn khích và thư giãn. Dưới đây là các cách hiệu quả để kích thích cơ thể tiết Endorphin : 🧠 Các cách giúp tăng Endorphin tự nhiên 1️⃣ 🏃‍♂️ Vận động thể chất (cực mạnh) Chạy bộ, gym, bơi, đạp xe HIIT hoặc tập nặng → tăng mạnh endorphin (cảm giác “runner’s high”) 👉 Đây là cách hiệu quả nhất 2️⃣ 😂 Cười nhiều Xem hài, nói chuyện vui Cười thật sự (không phải cười gượng) 👉 Cười giúp giảm stress + kích hoạt endorphin 3️⃣ 🎧 Nghe nhạc yêu thích Nhạc sôi động hoặc nhạc “đúng gu” 👉 Não phản ứng giống như nhận thưởng → tiết endorphin 4️⃣ 🍫 Ăn một số thực phẩm Socola đen (≥70% cacao ) Ớt 🌶 (capsaicin kích thích endorphin ) Thực phẩm giàu tryptophan (chuối, trứng, sữa) 👉 Nhưng đừng lạm dụng (đặc biệt là đường) 5️⃣ 🧘‍♂️ Thiền & hít thở sâu Thiền định Yoga Hít thở chậm, sâu 👉 Giảm cortisol → tạo điều kiện tăng endorphin 6️⃣ ❤️ Gần gũi – kết nố...
0

🏅Giải nobel 1972 Gerald M. Edelman & Rodney R. Porter 🇺🇸 🇬🇧🧪Cấu trúc hóa học của kháng thể

vào

🏅 Giải Nobel Sinh lý học & Y học năm 1972

👨‍🔬 Gerald M. Edelman (Hoa Kỳ) & 👨‍🔬 Rodney R. Porter (Anh)
📘 Chủ đề: “Khám phá cấu trúc hóa học của kháng thể (antibody)”
🇺🇸 🇬🇧

Gerald M. Edelman

Rodney R. Porter

🔬 1. Bối cảnh khoa học

Trước thập niên 1960, giới khoa học đã biết kháng thể (antibody) là protein trong huyết thanh có khả năng nhận biết và vô hiệu hóa kháng nguyên (antigen), nhưng cấu trúc phân tử của chúng vẫn là bí ẩn lớn. 

Không rõ vì sao hệ miễn dịch có thể tạo ra vô số loại kháng thể khác nhau đặc hiệu cho từng tác nhân lạ.

🧩 2. Đóng góp của Rodney R. Porter (1917–1985)

Porter phát triển một phương pháp phân cắt enzymatic dùng enzyme papain để tách kháng thể (đặc biệt là immunoglobulin G – IgG) thành ba mảnh:

  • Hai mảnh Fab (Fragment antigen-binding): có khả năng nhận diện kháng nguyên.

  • Một mảnh Fc (Fragment crystallizable): phần còn lại của phân tử, quyết định phản ứng miễn dịch (ví dụ kích hoạt bổ thể).

👉 Từ đây, Porter xác định được sơ đồ chức năng từng phần của kháng thể – bước ngoặt đầu tiên để hiểu cách hoạt động của hệ miễn dịch ở cấp phân tử.

🧫 3. Đóng góp của Gerald M. Edelman (1929–2014)

Edelman tiếp cận từ hướng hóa sinh: ông phân tích thành phần chuỗi peptide của kháng thể, xác định rằng:

  • Kháng thể gồm 4 chuỗi polypeptide:
    → 2 chuỗi nặng (Heavy chains)
    → 2 chuỗi nhẹ (Light chains)

  • Các chuỗi này nối với nhau bằng cầu nối disulfide (-S–S-) tạo thành cấu trúc hình chữ Y.

👉 Đây là mô hình cấu trúc cơ bản của kháng thể được công nhận đến nay.
Edelman cũng chứng minh sự đa dạng kháng thể đến từ sự thay đổi trong vùng đầu (variable region) của các chuỗi.

🧠 4. Ý nghĩa và di sản

Nhờ phát hiện này:

  • Các nhà khoa học hiểu cơ chế nhận biết kháng nguyên và nguyên tắc đặc hiệu của miễn dịch học.

  • Mở đường cho công nghệ kháng thể đơn dòng (monoclonal antibodies) – nền tảng của liệu pháp miễn dịch hiện đại, thuốc điều trị ung thư, tự miễn, và vaccine thế hệ mới.

  • Đặt nền móng cho miễn dịch học phân tử (molecular immunology).

📜 5. Lời tuyên dương từ Ủy ban Nobel

“For their discoveries concerning the chemical structure of antibodies.”
(Vì những khám phá về cấu trúc hóa học của kháng thể.)

🧬 Tóm tắt trực quan

🧩 🔍 Thành tựu 👨‍🔬 Nhà khoa học
1️⃣ Phân cắt enzyme papain để tách các phần của kháng thể (Fab, Fc) Rodney R. Porter 🇬🇧
2️⃣ Xác định cấu trúc 4 chuỗi peptide (2 nhẹ + 2 nặng) của kháng thể Gerald M. Edelman 🇺🇸
3️⃣ Giải thích cơ chế đặc hiệu nhận diện kháng nguyên Cả hai

✨ made by AI

Location: 478/2 Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Nhận xét

Đăng nhận xét