SỨC KHỎE ONLINE

Dưới đây là tổng hợp các món ăn – thức uống phục hồi GAN và THẬN theo những nền y học phổ biến trên thế giới. 🟢 Y HỌC CỔ TRUYỀN PHƯƠNG ĐÔNG (Đông y – Trung y – Việt y) 🍃 Phục hồi GAN 🔢 🍲 Món / Thức uống 🧠 Nguyên lý Đông y 1️⃣ 🌿 Atiso (trà / canh) Thanh nhiệt, lợi mật, giải độc gan 2️⃣ 🍵 Nhân trần Thoát thấp, giảm men gan, mát gan 3️⃣ 🌱 Diệp hạ châu Giải độc, kháng viêm gan 4️⃣ 🫘 Đậu xanh Thanh nhiệt, giải độc huyết 5️⃣ 🍋 Chanh – cam (vừa phải) Can khí thông, sinh tân dịch 💧 Phục hồi THẬN 🔢 🍲 Món / Thức uống 🧠 Nguyên lý Đông y 1️⃣ 🌰 Đậu đen rang / nước đậu đen Bổ thận âm, lợi thủy 2️⃣ 🍚 Cháo gạo lứt Kiện tỳ, hỗ trợ thận 3️⃣ 🌿 Cỏ mực (nhọ nồi) Bổ thận – lương huyết 4️⃣ 🥜 Hạt mè đen Bổ thận tinh, dưỡng tóc – xương 5️⃣ 🍠 Khoai lang Hỗ trợ chuyển hóa nước 🔵 AYURVEDA (Y HỌC ẤN ĐỘ) 🍃 Phục hồi GAN 🔢 🍲 Món / Thức uống 🧘 Triết lý Ayurveda 1️⃣ 🌿 Nghệ (turmeric milk) Thanh lọc Pitta – giải độc gan 2️⃣ 🍵 Trà bồ công anh Thải độc gan – mật 3️⃣ 🥒 Nước ép dưa leo Làm mát g...